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刚生完就运动不少女性为了快速恢复产前好身材，在刚刚生下宝宝没几天后就开始运动减肥了，此时身体还没有完全恢复，只能静静修养调理，还不能做运动。如果迫不及待地做运动，是会导致下身疼痛，严重者还会出现私处伤口出血，对产后恢复很不利。专家建议，顺产妈妈4～6个星期之后才可以做轻微的运动，而剖腹产妈妈则至少需要6～8个星期才可以做运动。适合产后的轻微运动有减肥操、瑜伽、慢跑、爬楼梯等运动，并且在做运动时要遵循以下几点注意事项。
“已秀”植物排毒减肥是一家集生产、研发、教育、营销、物流为一体的减肥养生化妆品厂家，一直致力于打造一个健康的、安全的、有效的、享受型减肥塑形项目。竭力为中国的美容院、减肥中心、养生SPA中心提供好质的产品和的项目。经过“已秀”全体员工的不懈努力，公司不断地成长与壮大，倍受社会各界的好评与认可。同时成为我们“已秀”事业的推广者、宣传者及推动者。使得“已秀”取得了今天这样良好的成绩及口碑。
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什么样才是正确的减肥方式呢？加盟减肥提醒，要认清“减肥瘦身”的真相，保持健康体重。一定要正确认识自己的体重与体态。成年人健康体重有以下几个参考指标：①体质指数（BMI，BMI=体重kg/身高m2）正常范围是18.5~23.9，如果是肌肉型男，BMI超范围也算正常；②腰围：男性≤90cm，女性≤85cm，较好控制在80cm以内；③体脂测定男性15%~20%，女性25%~30%。为了健康，不能过度苛刻体重，应保持体重在正常范围内。
已秀减肥创立于2004年，根据人的体质特性推出减肥九大项目，来激活人体自身的自愈力调节每个人的体质，从而达到健康减肥、养生的效果。此外，还为合作者提供多种支持，整店输出模式，多种贷款，助力合作者成长。