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同是减肥,为什么有人容易有人难?这是因为没弄清楚自己肥胖的成因!潘文宇介绍,单纯性肥胖的中医辨证分型,分为“实胖”和“虚胖”两大类。而且两者成因并不相同。虚胖指的是脾胃气虚、肾阳虚引起的体内湿痰淤积。简单的理解就是新陈代谢慢,气血运行不畅,运化水湿、运化水谷的功能不好,导致水湿减肥合作店已秀停留在身体的时间过久。虚胖的人也会出现吃很少却瘦不下去的情况。而且容易出现乏力、疲惫的感觉,稍微活动一下就很容易出汗,所谓喝水都会胖的人就多为虚胖。
多大腰围和腰臀比值才具有患病的可能性?对于亚洲地区腹部肥胖者来说,男性腰围大于90厘米,腰臀比值大于或等于0.90;女性腰围大于80厘米,腰臀比值大于或等于0.85,则具有患病的危险性。专家们认为,如果将腰臀比值(whr)和体重指数(bml)两个指标综合分析,更能有效地预测患糖尿病的危险性。如果只注意体重,而忽视腹部脂肪过多,那么就可能出现下列情况:有些人体重正常、但腹部脂肪过多,就已发生高血糖了。特别对于女性来说,更要注意这个问题。
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