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月经期间,女性的身体也会出现一些变化,所以对于减肥的姐妹们来说,一定要好好利用起来!那么在这个特殊阶段做哪些事情会让瘦身产生双倍的效果呢?让我们一起来看一看吧!一,利用甜食来减肥女性处于生理期,荷尔蒙分泌加强,新陈代谢也会加速,所以可以利用甜食来达到饱腹的效果,同时满足食欲避免饮食过量。只要控制好摄取的热量,就可以巧妙的减少脂肪。黑巧克力就是非常不错的选择。而且甜食还可以让我们产生愉悦的情绪,对瘦身同样是有好处的。二,已秀美体减肥合作连锁利用按摩来塑形这段时间我们也可以通过按摩来加强身体的代谢,燃脂效果会更加明显。尤其对于有痛经症状的女性来说,轻轻的按摩腹部不但可以缓解疼痛的症状,而且也能减少小腹赘肉。而胸部的按摩就更加必要了,此时可是丰胸的最佳时期哦。

局部减肥事半功倍?人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的字眼,那么,减肥真的可以局部减吗?专家们分析,其一,局部运动总消耗能量小,易疲劳,且不能持久;其二,脂肪供能是由神经和内分泌调节控制,但这种控制是全身性的,并不是练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪。

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已秀美容减肥会所的“五步减肥法”是一种综合性的减肥办法,融汇了古今中外减肥方针之大成。集心理学、物理学、营养膳食学、传统中医学法为一体。五个步骤,直接从肥胖的基本缘由着手转化脂肪,使人体脂肪减少,达到减肥目标。

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