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导致发胖的原因是摄入的热量多于消耗的热量，跟什么时候进食大有关系。一般情况下，晚餐不能吃得太晚，较好晚上六七点开始，八点后就不要再吃了。打工一族一天劳累，晚上食欲可能会比白天好，容易导致摄入的热量过多。加上晚上不动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以，要想身体健美的话，不但晚上进食要注意食物的分量和热量，而且晚餐也不能吃得太晚，睡前两小时不要吃东西。
针灸减肥过程中是不可以间断的，有条件的话较好每日治疗1次，起码要坚持3个疗程，才有较好的远期效果。肥胖严重的话，应该要以3个疗程为一个阶段，每个阶段后可以间隔1～3个月，连续治疗的时间不要太长。针灸局部减肥效果特别明显，不过也要和整体减肥同步，效果才更明显。针灸要配合饮食，饮食控制原则是高蛋白、低脂肪及低糖，晚饭要提前。加强锻炼，适当进行户外活动，可以散步或慢跑，减肥效果会更明显。
已秀减肥经营的项目非常多，除了在美容减肥，在经络养生、子宫养护技术上也有自己的科研成就。公司有专业的养生机构，研究出来质量好的产品和设备，对为众多的亚健康患者带来康复的机会。已秀减肥的项目优势也非常多，拥有20多年的品牌连锁经验，对于创业者来说是很好的指导和后盾。公司生产的产品拥有多款产品，多种技术美容养生仪器，并且产品也在不断的增加。
已秀纤磁减肥合作品牌专注问题性肥胖的调理，公司已有业内9年的操作案例经验，拥有丰富的资历能力处理各方面的肥胖问题。针对于不同肥胖有不一详地技术，已秀纤磁减肥一整套独特的专业减肥产品和专业塑形服务相结合的模式，开创了连锁专营、专业终端店、整合推广于一体的新颖的专业减肥营销体系，带动了专业减肥领域的潮流。
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已秀穴位减肥，是在我国传统医学和现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，疏通人体经络、打通人体经络、刺激人体相关穴位，将体内多余肌肤从脂肪库中游离出来，经分解、消耗、大小便、汗腺排除体外达到减肥目的。通穴压缩胃壁、有利排便、减少毒素在体内积累。通穴打通任督二脉、促进血液循环、调和气血、分解脂肪、有利身体健康。不口服、不针灸、不用仪器、不用任何药物及减肥替代品，纯手工穴位手法减肥。无毒身体损害，真正的绿色环保养康减肥。