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按照大多数人的想法,如果管住嘴指的是节食的话,那么这种吃的少就会长胖。为什么呢?什么样的少吃才算节食。一般认为,全天的饮食热量低于自身基础代谢率的300以下,且连续坚持一周就算是节食。当长期节食后,肌肉也会开始被燃烧,所以肌肉也会下降,而当恢复饮食的时候,肌肉可不会随着上涨回来,所以反弹的只能是脂肪。一段时间后虽然外表看上去好像没什么变化,但是一捏肉肉就会发现,它软了很多,这就是因为体脂率升高的原因。体脂率一升高,基础代谢率就下降,长期下来就算吃的少也会长的胖。

在新小区开什么店好?随着社会的不断发展进步,越来越多的人不愿意继续在公司上班,做着一成不变又枯燥的工作,反而都选择了自由职业,其中开店就是很多人的选择。开一家属于自己的店,做着自己喜欢的事情,这确实是很多人都向往的生活吧。开一家什么样的店,在哪里开店也成了大家思考的问题。

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