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怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为:轻度肥胖,只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖,可以选择具有减肥效用的茶叶,如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;肥胖控制不理想时,可用五花茶、天雁减肥茶。重度肥胖,可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。
成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。从中我们可以看出,热量与基础代谢所挂钩,一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。
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我们注意到,一些减肥瘦身加盟店中的装修色彩是很丰富多彩的,但是,并不是每一种色彩人们都会获得良好的心理感受。因为色彩具有冷和暖的感觉。冷色调会令人产生一种抗拒压抑的气氛,而暖色调则令人平和舒缓。不同的心态,在减肥瘦身加盟的过程中,产生不一样的效果。如果开办减肥瘦身加盟店在装璜设计中过多使用了冷色作主要装修色,会使得顾客无法产生相应的舒适感觉。当顾客心理抗拒感产生时,必然是不会成为长期忠实的顾客,这对于减肥瘦身加盟店是一个致命伤。
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