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减肥的原理是,摄入的热量少于消耗的热量。如果无法改变日常的能量消耗,那么减少热量的摄入便是最有效的减肥方法。可是一提到减少热量的摄入,大家最先想到的就是少吃,甚至不吃,自然也会联想到挨饿。其实不然,挨饿和减少热量的摄入完全是两回事。只有做到不挨饿又减少热量摄入才能更快的瘦下去。减少热量摄入的方法有很多,挨饿是最不理智的选择。挨饿是一件痛苦的事,并没有多少人能坚持下去。所以用挨饿来限制热量摄入并不是正确的选择。

处理人们的亚健康问题,让现代人布满自信与生机,已秀瘦身作出了大量的致力:在方针上,我们传承中华养生智慧,演绎国学健康时尚,提倡和谐健康的生活形式,强调饮食健康、身心灵和谐的重要性;在产品上,针对各个行业的需要研发出适合的产品;在服务上,我们给予的不只是健康护理以及心灵上的舒缓和调理,更重要的是传播健康观念,各种有益的形式使现代人拥有和谐幸福的生活。

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