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体脂率计算方法:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)看看你的体脂率是在哪个范围:女生的体脂率正常范围:30岁以下为17%~24%,30岁以上为20%~27%;男生的体脂率正常范围:30岁以下为14%~20%,30岁以上为17~23%。
减肥就是已秀减肥塑形要减身上的肥肉,所以应该少吃肉甚至戒掉肉才是啊,怎么说减肥也需要吃肉呢?其实一个人的胖或者瘦跟吃不吃肉是没有什么关系的,减肥的最根本还是摄入的热量小于消耗的热量。长期不吃肉不一定会危害到你的健康,但是适当的吃一些肉却可让你获取更好的营养。肉中含有丰富的蛋白质而蛋白质是合成肌肉的必要成分,也是参与机体运转的必要成分,还能提供饱腹感,所以恰到好处的吃肉反而能帮助减肥。
已秀减肥瘦身合作好不好?自主创业已经成为当代人群理想的事业方向,人们了解创业是迈向成功的捷径,有梦想的人群朝着心中的目标在前进,广大创业者希望自己的双手创造优越的生活条件。在创业的这条道路上,每个创业者的选择都不同,有些人选择减肥行业、有些人选择餐饮行业、也有些人选择服饰行业,据相关市场调查显示,近些年来合作减肥行业的创业者比例较大,已秀减肥瘦身是无数创业者看好的项目,大家想要了解已秀减肥瘦身合作好不好?
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