现在的女性都追求以瘦为美，整天就想着该怎样减肥让自己变瘦，挨饿成了很多女性减肥的理想选择，既不需要花费大量的时间去，运动随时随地都可以减肥，是懒人减肥绝招，有些女性甚至在月经来临的这几天也不松懈，坚持用挨饿的方式来减肥。其实挨饿本来就是不值得提倡的一种减肥方式，反弹的机率非常大，今天已秀来给各位介绍下如何在月经期间减肥，先来看下经期挨饿减肥有哪些危害。
减肥是要严格控制热量的摄入，很多时候我们不晓得吃的东西到底有多少热量？卡路里是指能让1公克的水温度上升1℃所需的热量。食物里含有的营养素之中，只有蛋白质、脂质以及碳水化合物会产生热量。1公克的蛋白质及碳水化合物可产生4大卡的热量，1公克的脂质则可产生9大卡。
很多女孩子都受不了美食的诱惑，但又想减肥，该怎么办呢?纤磁减肥就是一个很好的方法，纤磁减肥的确有效，已风靡世界，无不良反应且完全方便，深受肥胖者的欢迎。纤磁减肥是一种“从外治内”的治疗方法，通过经络、腧穴的作用，来起到减肥瘦身的目的。其原理是通过神经调节生命中枢，进而调节各种器官的功能，达到瘦身保健强身的目的。
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