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我们经常会说:“最近长胖了,重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦,而且测量起来非常方便,所以我们往往用它来衡量胖瘦。其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响,身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等,都会影响到体重的多少,但是却不能确切地反映身材的胖瘦。所以我们说,肥胖 ≠ 体重过重,以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标,是很不科学的。
现在很多的创业者对品牌的实力十分认可,纷纷选择加入其中。一般店面在上百平方米左右的话,费用要在20-40万元之间,其中房租费一年需要5万元,装修费7万元,设备费用5万元,产品费用3万元,开业宣传费8000元,人员工资一年也要10万元,水电费1万元左右,其中还要准备流动资金5万元,这些都是费用主要流入的方向。在这个阶段选择与品牌合作还会得到品牌的大力支持,专业人员也会上门进行培训。
已秀减肥瘦身创立以来便以国际化、专业化、规范化严格要求本人。品牌品牌连锁、产品仪器销售、减肥项目研发、减肥技术培训为公司四大经营目的。成功协助数千人处理了肥胖问题,让有梦想的人实现了低本钱的创业梦想。品牌合作店在开业三个月后就成为了当地的减肥名店,老板则成为减肥名人和,经营一年者年一百万、二百万。
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有些人为了减肥而不吃早餐这也是错误的。根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐,不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助,人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后才是脂肪。实际上,少吃一顿也减不了肥。更糟糕的是,不吃早餐还会使午饭吃得更多,造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积,影响形体。
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