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我们的身体在经过快速减肥后，体内的营养物质会出现跟不上的情况，因此逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到六分饱就可以了，千万别一口气恢复饮食，假如这一周结束发现自己体重还没有达到减肥目标，不妨能再用首先周的饮食重复一周，相信巩固效果会更好。
减少脂肪细胞数量，燃脂纤维素WRC利用多孔纤维吸附油脂的特点选择性地排出肠道和血液中的脂肪，从而减小脂肪细胞的大小，加速脂肪代谢，使肝脏摄取越来越多的脂肪，并促使其合成胆酸排除体外。还能清除体内毒素和致病垃圾，调解内份泌和改善新陈代谢促成细胞生长和再生，彻底改善易胖体质。
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社区减肥店在宣传方面也可以利用自己得独厚的优势。除了在楼道里发宣传册之外，还有着一个个非常有效的方法，就是在每年的节假日里，物业管理人员都会为业主准备一些小礼物，这时她就将减肥店的打折卡或宣传卡放进礼物里，一来可以做宣传，二来这些打折卡是由物业管理人员送出，业主会对她的减肥店更加信任。在产品方面，社区型减肥店一定要有选择，也要有特色。大部分社区减肥店都会选择一个好的加盟品牌，只要特色的项目和产品才能显的减肥店独特。
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