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月经期是让女人烦恼的时期，可是例假期主要吃对生果却能够轻松瘦身哦，经期减肥不单单要注意减肥燃脂的效果，更多的是要补充各方面的营养，因为你正在损失大量的血，所以适当的营养摄入是最基础的保证，在帮你瘦身的同时也可以让你补充到铁和钙质等多方面元素，效果也是超级棒的哦。经期能减肥，但经期减肥要注意合理的饮食和配合柔和的运动，这样才能既保证减肥效果的持续和身体健康。
人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。
开减肥店需要注意什么问题？减肥店是创造美丽的地方，许多人在那里实现了自己的夙愿，变得美丽。然而，国内减肥市场良莠不齐，一些小城镇充斥着大量没有营业执照的减肥作坊，既诱人又危险。所以每个人在变漂亮之前必须学会避开雷区。已秀纤磁减肥合作电话是多少？在文中介绍了多种获取的方式，合作电话可以更为清楚地咨询有关合作相关的信息以及方案。总部拥有强大的医学研发团队，他们都是高学历的医学人才，使用国际的仪器和检测设备，确保研发产品的纯度以及效果。
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