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女人减肥要有适量运动所谓适量运动,较好就是选择合适的时间跟合适的运动,然后就坚持下来,不要因为天气冷了就懒惰了。减肥并不是一两天的事情,如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。运动较好选择一些有氧运动,不要做一些剧烈的运动,因为剧烈的运动对于减肥没有什么帮助的。但是偶尔也可以有一些力量型的运动,有氧和力量相结合可以更已秀减脂产品好地锻炼身体健美体态。

女性的审美观与男性的审美完全不同,在女性思维中,瘦既是好身材,比如T台上杆子似的模特。在这些模特的渲染下,服装的款式愈发显得气场强大,美得不可方物。于是,以瘦为美的观念在女性思想理论中泛滥成灾。不管是胖是瘦,总喜欢将减肥挂在嘴边。而男人们也习惯了,不管是胖还是瘦,一旦女生有所挑剔,食量减少就猜测是为了减肥。

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