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减肥就是饮食加运动减肥必须要懂得怎么饮食、怎么搭配,在保证全面摄入营养的同时,也要加速新陈代谢和燃烧脂肪,另外除了蛋白质和维生素维他命之外,一些脂肪的摄入也是很有必要的,因为荤素搭配才能瘦的更快。但是对于想要燃脂又想要紧实肌肤的女生来说,仅仅注意饮食是远远不够的,还必须要注意运动以及搭配使用已秀减肥那里合作辅瘦。
推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环,平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。
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